Job Vacancy Indonesia

Kelelahan pada saat hamil pasti dirasakan oleh semua ibu. Walaupun begitu, kelelahan yang terjadi pada masing-masing ibu mungkin agak berbeda intensitasnya. Namun biasanya, kelelahan ini terjadi pada usia kandungan yang terjadi pada trimester pertama atau usia hamil muda, namun pada beberapa ibu kelelahan akan kembali lagi saat memasuki trimester ketiga atau hamil tua.

Penyebab kelelahan ini terjadi karena tubuh ibu ini biasanya terjadi karena tubuh sang ibu masih berupaya keras untuk membentuk tubuh janin. Upaya yang lebih keras pada tubuh sang ibu biasanya terjadi pada jumlah kalori yang diasup dan dijadikan energi bagi tubuh, jika jumlah kalori yang diasup melebihi dari kebutuhan, maka otomatis kelelahan bisa diatasi walaupun ini tidak mutlak karena perlu melihat juga aktivitas keseharian yang dilakukan sang ibu.

Nah di artikel kali ini, kami akan memberikan informasi bagaimana tips untuk menghilangkan rasa lelah saat hamil. Tipsnya sederhana, dengan mengatur gaya hidup dan diet yang selama ini ibu lakukan. Bagaimana prakteknya?

Yang pertama perlu dilakukan sang ibu adalah mengonsumsi makanan sehat anti-inflammatory. seperti buah dan sayuran organik (tanpa menggunakan bahan kimia untuk pupuk, anti hama dan sebagainya) serta hindari atau kurangi makanan cepat saji seminimal mungkin. Selain itu karena sumber utama kalori adalah berasal dari karbhidrat maka ibu harus mengkonsumsi karbohidrat kompleks. Seperti nasi merah, gandum, buah apel, jeruk, pir. Kenapa tidak makan nasi? Perlu diketahui nasi putih merupakan karbohidrat sederhana yang terlalu cepat dicerna, ini menyebabkan ibu hamil lebih cepat dapat tenaga namun juga cepat melaparkannya kembali. Hal inilah yang menyebabkan lemas, selain itu perbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi saat hamil.

Yang kedua adalah latihan atau olahraga! Loh lemas-lemas kok disuruh latihan? Ngawur ini artikel, tidak begitu kok. Perlu diketahui, saat hamil pankreas akan menurunkan sensitivitas insulin. Insulin sendiri digunakan untuk mengubah struktur karbohidrat menjadi energi. Hal ini menyebabkan ibu hamil rentan menderita diabetes gestational. Diabetes ini membuat tubuh ibu semakin malas dan terasa semakin lelah. Oleh sebab itu, lakukanlah olahraga ringan secara rutin seperti jalan-jalan cepat di luar ruangan. Jika malas jalan, lakukan aktivitas rumah tangga seperti membersihkan rumah juga sudah termasuk olahraga. Namun ada olahraga kekegamaran ibu-ibu hamil, yaitu senam hamil, yoga atau berenang. Perlu diingat, apapun aktivitas atau latihan yang Anda lakukan saat hamil, camkan satu hal ini yaitu rutinlah menjalaninya 3 kali seminggu.

Selanjutnya, lelah kadang berbarengan dengan rasa ngantuk, ketika rasa ngantuk sudah tidak mampu ditahan maka penuhilah sinyal tubuh akan kebutuhan tidur. Jangan terlalu memaksakan diri untuk melakukan aktivitas rumah tangga, istirahatlah sejenak setiap ada kesempatan. Tidur selama 15-20 menit cukup efektif mengembalikan kesegaran tubuh anda.

Oh iya, hindari minum kopi selama hamil. Walaupun ahli ginekolog sepakat bahwa mengonsumsi kafein kurang dari 200 miligram (sekitar 1,5 cangkir) sehari tidak akan mempengaruhi kehamilan, namun sebaiknya hindari minum kopi untuk menghilangkan rasa kantuk Anda saat hamil.

Dan ini yang terakhir, apabila ketiga tips diatas masih kurang ampuh dalam mengatasi kelelahan yang dialami oleh Anda maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Ada kemungkinan bahwa kelelahan ini terjadi karena Anda menderita anemia atau hipotiroidisme (kekurangan efek hormon di jaringan tiroid). Jika benar terjadi, maka perlu pengobatan yang tepat agar mampu mengatasinya.

Lowongan Pekerjaan Terbaru PT PLN (persero)

Kembali lagi, perusahaan milik pemerintah berusaha untuk mengurangi angka pengangguran terutama bagi yang baru saja lulus / fresh graduate di perguruan tinggi. Perusahaan plat merah yang dimaksud oleh Job Vacancy Indonesia ialah PT Perusahaan Listrik Negara (persero) atau yang kita kenal dengan sebutan PLN serta anak perusahaannya seperti Indonesia Power dan PT PJB (Pembangkitan Jawa Bali).

Untuk mengisi lowongan pekerjaan terbaru dari perusahaan dan anak perusahaan yang membidangi kelistrikan di Indonesia tersebut, BUMN Listrik ini hanya menerima kandidat yang telah lulus D3, S1 hingga S2 dengan ketentuan batas usia. Bagi lulusan S2 batas usia adalah kelahiran 1985 dan sesudahnya, S1/D4 batas usia kelahiran 1988 dan sesudahnya, D3 batas usia kelahiran 1990 dan sesudahnya.

Masalah Gaji Yang Ditawarkan PT PLN (persero)

Menurut sumber informasi dari pegawai PT PLN (yang tidak ingin disebutkan namanya), bagi fresh graduate / baru saja lulus dan tidak memiliki pengalaman maka perbulannya akan mendapatkan gaji sebanyak Rp 5 juta.

“Untuk fresh graduate atau yang belum memiliki pengalaman kerja gaji di PLN (Persero) lebih dari Rp 5 juta per bulan," ungkap salah satu pegawai PLN kepada detikFinance.
Jika kandidat berhasil masuk menjadi karyawan baru di anak perusahaannya PT PLN seperti Indonesia Power atau PT PJB (Pembangkitan Jawa Bali) maka gaji yang diberikan tidak berbeda dengan yang bekerja di PLN.

Kualifikasi yang Dibutuhkan untuk Mengisi Lowongan PT PLN

Anda tertarik untuk mengisi lowongan pekerjaan terbaru di perusahaan plat merah yang membidangi kelistrikan negara kita? Bacalah terlebih dahulu syarat-syarat yang perlu dilengkapi untuk mendaftar lowongan terbut. Itulah dia syarat dan ketentuan yang penting untuk diindahkan bagi pelamar untuk mengisi lowongan pekerjaan terbaru di PT PLN atau anak perusahaannya (Indonesia Power / PT PJB Pembangkitan Jawa Bali). Lowongan kerja terbaru ini bersumber dari situs arenakarier.com, situs lowongan pekerjaan, lowongan magang, tempat kursus dan beasiswa.

1. Predikat Sarjana (S1/S2) dari perguruan tinggi terkemuka.
2. Mampu berbahasa Inggris secara aktif baik lisan maupun tulisan.
3. Memiliki kemampuan komunikasi, kepemimpinan, serta hubungan interpersonal yang baik.
4. Jurusan :
1. Teknik Perminyakan
2. Teknik Geofisika
3. Teknik Geologi
4. Teknik Geokimia
5. Teknik Gas Bumi
6. Teknik Fisika
7. Teknik Instrumentasi
8. Teknik Elektro
9. Teknik Kimia
10. Teknik Industri
11. Teknik Mesin
12. Teknik Sipil
13. Teknik Informatika
14. Teknik Penerbangan
15. Kemaritiman
16. Hukum
17. Akuntansi
18. Manajemen
19. Psikologi
20. Bisnis Administrasi
21. Studi Pembangunan

Bagi Anda yang tertarik untuk bergabung menjadi salah satu pegawai di SKK Migas, silakan melakukan pendaftaran online di http://skkmigas.experd.com. Pendaftaran akan ditutup 20 Juli 2014 pukul 23.59 WIB.

Proses seleksi dan keputusan untuk memanggil pelamar adalah hak SKK Migas, tidak dapat diganggu gugat oleh siapapun. Proses seleksi SKK Migas tidak melayani surat menyurat dan tidak dipungut biaya.

PT Astra Honda Motor (AHM) adalah sebuah perusahaan manufaktur otomotif kendaraan bermotor roda dua terbesar di Indonesia. Astra Honda Motor awalnya bernama PT Federal Motor yang berdiri pada tahun 1971 di Bandung, Jawa Barat. PT AHM termasuk dalam salah satu anak usaha PT Astra Internasional yang selain bergerak dibidang otomotif juga memiliki bisnis di beberapa bidang diantaranya; Agribisnis, Travel, Percetakan serta penjualan suku cadang kendaraan bermotor.

PT Astra Honda Motor saat ini telah memiliki 3 lokasi perakitan yaitu di Sunter, Jakarta Utara, Pegangsaan Dua, Kelapa Gading serta 1 buah kawasan MM 2000 Cikarang Barat, Jawa Barat. PT Astra Honda Motor merupakan sinergi keunggulan teknologi dan jaringan pemasaran di Indonesia melalui sebuah pengembangan kerjasama antara Honda Motor Company Limited, Jepang dan PT Astra International Tbk Indonesia yang modern serta penuh dengan inovasi terkini.

Keberadaan AHM di Indonesia memang sudah tiada duanya, produk kendaraan dari Astra Honda ini memiliki pangsa pasar yang sangat luas yaitu mencapai lebih dari 50 persen dari total permintaan akan kendaraan bermotor.

PT Astra Honda Motor selalu mengutamakan kepuasan pelanggan, hal ini dilakukan perusahaan dengan membangun 1600 dealer, 3800 layanan bengkel AHASS serta lebih dari 8500 kantor penjualan onderdil yang tersebar di seluruh wilayah Indonesia. Saat ini PT Astra Honda Motor kembali membuka lowongan dengan kualifikasi sebagai berikut:

Lowongan Kerja PT Astra Honda Motor (AHM)

Management Trainee

Job Deskripsi:

Bertanggung jawab melakukan verifikasi, review, testing produk dan layanan IT terkait infrastruktur server dan network.

Kualifikasi :

• Telah lulus / semester akhir S1 jurusan TEKNIK INFORMATIKA, MANAJEMEN INFORMATIKA, ILMU KOMPUTER, SISTEM INFORMASI, TEKNIK INDUSTRI, TEKNIK MESIN, ACCOUNTING DAN MANAJEMEN 
• Memiliki pemahaman mengenai IT Infrastruktur 
• Memiliki kemampuan komunikasi lisan dan tulisan dengan baik 
• Kemampuan analisa & kreativitas yang baik 
• Inisiatif tinggi & good teamwork 
• Memiliki passion terhadap dunia automotif 
• Memiliki Minimal IPK 3.00 
• Penempatan kerja di Jakarta dan Karawang 
• Fresh Graduate are welcome to apply ( highest priority) 
• Maximal Pengalaman Kerja yang dicari 3 Tahun ( Tidak mencari Senior Position)

PT Gudang Garam Tbk Membuka Lowongan Vehicle Technician

• Diutamanakan Pria 
• Usia tidak lebih dari 28 tahun 
• Pendidikan minimal D4 atau S1 Jurusan Teknik Otomotif / Kendaraan 
• Sehat jasmani dan rohani 
• Memiliki kepribadian baik 
• Diutamakan yang mempunyai Sertifikasi Keahlian Kendaraan dari VEDC 
• Diutamakan mempunyai pengalaman minimal 1 tahun dibidangnya. 
• Mampu mengoperasikan kendaraan roda empat 
• Memiliki kemampuan berkomunikasi yang baik 
• Bersedia untuk ditempatkan di Gempol - Jawa Timur 

PIMR - Analyst Opportunities Appraisal ( PIMUBD1401 )

PT Pertamina (Persero) - 01/07/2014 - 15/07/2014

Mengendalikan studi teknis/bisnis dan strategis yang berkesinambungan untuk mengarahkan tersusunnya strategi pekerjaan kelompok bisnis Pengembangan Usaha Hulu (PUH), termasuk Anak-Anak Perusahaan Hulu, mengarahkan valuasi/analisa teknis/bisnis untuk mendapatkan pra-proyek dan proyek yang akan dipilih, serta melakukan pelaksanaan dan dukungan atas proses fungsional pekerjaan valuasi yang konsisten dan akurat pada seluruh proyek PUH agar implementsi RJPP dapat ditindak-lanjuti dengan baik, tepat waktu, berdasarkan GCG dan berdampak optimum.

Background Pendidikan :
S1/S2 Teknik Perminyakan/Teknik Geologi/Teknik Geofisika

Kemampuan & Kompetensi:
1.Memahami teknis sub-surface dan surface industri Migas
2.Memahami ekonomi/komersial/ finansial industri Migas
3.Memiliki pengetahuan di bidang Petroleum/Geothermal Economic Evaluation
4.Memahami kegiatan eksplorasi & produksi Migas dan panas bumi

Pengalaman:
Minimal 8 tahun pengalaman di industri terkait hulu migas baik di bidang operasi keteknikan maupun bisnis komersil  .

Academic Major 
- Teknik Geologi
- Teknik Geofisika
- Teknik Perminyakan 

Vacant Position
1

Test Location : Jakarta

Sumber : http://recruitment.pertamina.com/PHEUI/Pages/jobs/vacancy.aspx 

OPEN RECRUITMENT

MARKETING TEAM FOR UI CAREER & SCHOLARSHIP EXPO XVIII 2014

Dalam rangka memfasilitasi para lulusan yang akan memasuki dunia kerja dan lulusan yang akan melanjutkan pendidikan Career Development Center Universitas Indonesia (CDC-UI) sebagai pusat pengembangan karir dan kualitas sumber daya manusia di bawah Direktorat Hubungan Alumni UI akan mengadakan expo yang berjudul UI CAREER & SCHOLARSHIP EXPO XVIII 2014. Kegiatan akan dilaksanakan hari Kamis-Sabtu, tanggal 2-4 Oktober 2014 di Balairung UI, Kampus UI, Depok.

Kegiatan ini mengundang perusahaan/instansi yang sedang mencari tenaga kerja untuk berpartisipasi sebagai peserta maupun sponsor untuk melakukan pameran, presentasi perusahaan, rekrutmen dan wawancara. Selain itu diundang pula para lembaga/universitas pemberi dana beasiswa untuk melakukan pameran dan mempresentasikan beasiswa yang ditawarkannya kepada pengunjung. Maka dalam kesempatan ini, CDC-UI mengundang rekan-rekan semua yang tertarik untuk tergabung dalam tim marketing sebagai garda terdepan dalam pelaksanaan kegiatan ini yang memiliki fungsi kerja sama dengan perusahaan peserta (exhibitor) atau sposor

Jobdesk:

• Menawarkan kegiatan expo kepada perusahaan
• Menfollow up perusahaan peserta expo berdasarkan SOP yang ada
• Mendampingi perusahaan peserta saat expo berlangsung
• Membuat laporan kerja

Kualifikasi:

• Mahasiswa atau lulusan Universitas Indonesia. Diutamakan mahasiswa
• Mampu bekerja dalam tim
• Mampu berbahasa inggris fasih
• Komitmen dan bertanggungjawab
• Inisiatif dan memiliki motivasi tinggi

Silakan unduh formulir pendaftaran disini Kirim formulir pendaftaran beserta CV ke email: marketing_careerexpo@yahoo.com
atau antarkan langsung ke Gedung Career Development Center UI, Komplek PUSGIWA, Kampus UI Depok paling lambat 6 Juli 2014 pukul 23.59

PT Merah Cipta Media Group adalah perusahaan yang menangani Merah Putih Kreasi (seperti Semut Api Colony dan Klix Digital) serta Merah Putih Inkubator (seperti MindTalk.com, Onebit, Lintas.me, DailySocial, dan Kurio). Kami bergerak dalam pembangunan media digital serta perusahaan periklanan yang bekerjasama dengan Group Djarum. Kami mendirikan perusahaan ini dengan menawarkan konsep integrasi dan pelayanan komunikasi secara komprehensif.

Trans 7 membuka lowongan Audio Person (Audio), Assessor For Employee Assessment (Assessor), Administration (Adm),  Serta Accounting (Acc) sampai 30 Juni 2014

Trans 7 yang dulu dikenal sebagai TV7 merupakan salah satu tv swasta pilihan keluarga Indonesia. Pertama kali menghiasi layar kaca pada tanggal 4 Agustus 2006, Trans 7 selalu hadir dengan komitmen menyajikan Tanya berupa informasi dan hiburan. Seluruh tayangan dari Trans 7 selalu berprinsip pada 4 hal yaitu mengutamakan kecerdasan, ketajaman, kehangatan penuh hiburan serta kepribadian yang aktif.

Pada tanggal 15 Desember 2006 Trans 7 resmi melakukan re-launching dan menetapkan tanggal tersebut sebagai hari lahirnya Trans 7. Trans 7 diharapkan menjadi salah satu televisi maju dengan program in-house productions yang bersifat informative, kreatif dan inovatif.

Tentang Sajian Tayangan Trans 7

Sajian program yang dihadirkan Trans 7 seperti Redaksi yang hadir setiap pagi, siang, sore dan malam yang dikemas secara apik dan dinamis, uptodate serta informative. Trans 7 juga menghadirkan berbagai program berita dan documenter seperti Ragam Indonesia, Jejak Petualang, Indonesiaku, Jejak Si gundul, Mancing Mania, Orang Pinggiran dan Komunitas Unik yang tentu dapat memberikan informasi ringan serta menambah cakrawala wawasan bagi para pemirsanya.

Program yang tidak kalah informative lainnya ialah Selebrita yang menghadirkan berbagai informasi tentang dunia hiburan dan selebriti. Program Selebrita hadir setiap pagi, siang. Terdapatnya juga program yang menghibur keluarga Indonesia, seperti On The Spot, Spotlite, Raja Pedas, Glamor, Indonesia Lawak Club dan juga Opera Van Java yang selalu dinanti-nantikan seluruh pemirsa Indonesia. Trans 7 juga masih menyiarkan program talkshow seperti Bukan Empat Mata, Hitam Putih, Tatap Mata dan Gosip Politik.

Program Sport TRANS 7 juga selalu dinantikan oleh para pencinta olahraga. Bagi Anda yang suka memacu adrenalin program MotoGP dihadirkan untuk memuaskan pemirsa yang menyukai balap motor kelas dunia. Untuk update informasi terbaru, Trans 7 juga menghadirkan Sport7, One Stop Football, Galeri Sepak Bola Indonesia dan Highlights Moto GP.

TRANS7 juga tidak melupakan pemirsa cilik dan remaja dengan memberikan pengetahuan dan hiburan bagi mereka. Tau Gak Sih, yang dikemas dalam bentuk tanya jawab untuk menambah wawasan bagi para pemirsa remaja. Bocah Petualang, menghadirkan keunikan kehidupan anak-anak di seluruh penjuru Indonesia. Laptop Si Unyil dan Unyil Keliling Dunia memberikan ilmu pengetahuan yang mendasar bagi para pemirsa cilik. Tidak ketinggalan program edukasi sarat informasi, Dunia Binatang, yang mengandalkan kekuatan karakter animasi Dolphino dan Otan sebagai maskot program tersebut.

Melengkapi sajian film-film berkualitas, Teater7 hadir pada momen-momen spesial, mengisi layar kaca anda yang menghibur anda dan keluarga.

Jangan pernah lewatkan sajian kami, dikemas secara cerdas, aktif, dan menghibur, hanya di TRANS7.

PT.LINTAS JAYA EXPRESS Perusahaan yang bergerak di bidang jasa pengiriman barang dengan sejumlah cabang yang terbesar di kota - kota di indonesia, saat ini sedang membutuhkan tenaga kerja sebagai :

Detil Pekerjaan : Customer Service

Requiretments

Pendidikan Min D3 (Diploma)
Pria/Wanita
Umur Max. 25 tahun
Bisa bekerja sama dalam tim maupun individual
Tidak sedang kuliah.
Rajin, Telliti, Jujur, Cekatan, Disiplin
Pengalaman Min 1 tahun di bidang yang sama

Alamat : Jl.Dr. Ratna No.333 Jatibening - Bekasi
Email: wulan@lintascargo.com

Tanggal Berakhir: 06-07-2014

Persaingan bisnis portal lowongan pekerjaan online semakin tajam. Puluhan situs lowongan kerja bermunculan di dunia maya menawarkan fitur pencarian pekerjaan bagi anggotanya. Puluhan bahkan ratusa perusahaan pencari tenaga kerja berlomba-lomba dirangkul oleh portal-portal ini dengan berbagai penawaran menarik untuk memasang lowongan pekerjaan yang tersedia di situs mereka.

PT Perdana Rancangbangun Utama merupakan perusahaan kontraktor yang tengah berkembang. Untuk menunjang semua pekerjaan lebih rinci, PT Perdana Rancangbangun Utama sedang mencari pekerja terbaik indonesia yang ingin bergabung untuk menempati posisi :

SITE MANAGER (SM) RESIDENTIAL
Kualifikasi:

• Sarjana Teknik Sipil/Arsitek, dengan pengalaman kerja minimal 3 tahun dengan IPK minimal 2,75 usia max 35 thn
• Mempunyai pengalaman kerja dalam pembangunan rumah massal/ruko di developer perumahan seperti BSD, Agung Sedayu, dll.
• Mempu membuat perencanaan dan mengontrol project (schedule), budget/anggaran (RAP), RAB dan bisa berkordinasi secara team.
• Mempunyai inisiatif yang tinggi dan proaktif serta mampu menjalin kerja sama yang baik dengan semua pihak.

ENGINEER
Kualifikasi:

• Lulusan D3/S1 Tehnik Sipil, usia max 35 thn.
• Pengalaman diatas 2 thn diutamakan.
• Mempunyai pengalaman pada proyek pembangunan perumahan/Commercial/Developer/Housing.
• Mampu membuat RAB, membuat analisa, membaca gambar, membuat variation order, bisa Autocad 2D, membuat budget RAP.
• Mempunyai inisiatif yang tinggi, teliti serta mampu bekerja dalam team.\

DRAFTER
Kualifikasi:

• Minimal D3-S1 Arsitek
• Pria max.35th, pengalaman minimal 2th
• Dapat membuat shop drawing / asbuild drawing dengan cepat & tepat menggunakan autocad